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Seu corpo está cansado. Sua mente ainda não desligou?

O cria um ritual noturno personalizado para desacelerar sua mente e ajudar você a dormir melhor.

R$ 29,90/mês · acesso imediato · cancele quando quiser

O SUMNA funcionando, do check-in ao áudio

Você fechou o notebook. Mas a reunião ainda está na sua cabeça.

  • Deitou e continuou pensando no que precisa resolver amanhã?
  • Pegou o celular porque sua mente ainda não conseguiu desacelerar?
  • Seu corpo está cansado, mas sua mente continua no ritmo do dia.

Você quer deitar, desligar a mente e finalmente dormir melhor.

A transição

Entre o fim do seu dia e o descanso, faltava uma transição.

O entende como você chegou à noite e cria uma transição para desacelerar sua mente antes de dormir.

Dia
Desaceleração
Dormir melhor

Como funciona

Você conta como está. O prepara sua noite.

← voltarSUMNA

check-in de hoje

1 / 5

Como você chega a esta noite?

Sem certo ou errado.

Cansado e agitado

Mente acelerada

Exausto

Só quero desacelerar

Continuar

← anterior

Check-in de hojeComo você está hoje?
Sua respostaMente acelerada

Não é mais uma biblioteca de meditações.

Em vez de escolher qualquer áudio, comece contando como você está.

Uma biblioteca pergunta

“O que você quer ouvir?”

O pergunta

“Como você está esta noite?”

À noite

Um lembrete discreto de que o dia já pode terminar.

O avisa quando é hora de desacelerar e preparar sua mente para dormir. Você decide se quer abrir.

SUMNAagoraPor hoje, já foi suficiente.
SUMNA22:10Sua experiência desta noite está pronta.
SUMNA22:35Quer contar como você chegou a esta noite?

Antes de entrar, ouça.

Ouça como uma experiência ajuda sua mente a sair do ritmo do dia.

Sem cadastro. Só dê o play.

Trecho de uma experiência sonora

Toque para ouvir

Comece hoje a desacelerar para dormir melhor.

Ritual noturno personalizado
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Tudo para desacelerar sua mente e preparar suas noites para dormir melhor.

Acesso imediato · cobrança mensal · cancele quando quiser

Sem complicação.

PagamentoPagamento processado pela Stripe.
ControleCancele quando quiser.
PrivacidadeSeus check-ins são usados para personalizar a experiência de cada noite.

Privacidade·Termos

Perguntas frequentes

Por hoje, já foi suficiente.

Deixe o que só pode ser resolvido amanhã para amanhã.

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